Tìm theo từ khóa:
Giấc ngủ trưa
Tìm theo từ khóa:
Bài viết
Nghiên cứu trên 20.000 người phát hiện kiểu ngủ trưa tăng nguy cơ rối loạn nhịp tim, đột quỵ
14/04/2023 16:10:00 - - Sức khỏe, Đời sống
Một giấc ngủ trưa giúp chúng ta nghỉ ngơi và nạp thêm năng lượng để chuẩn bị cho các hoạt động buổi chiều. Tuy nhiên, mới đây các chuyên gia cảnh báo ...
Dân văn phòng ngủ trưa bao nhiêu là đủ?
28/04/2022 09:09:00 - - Đời sống, Sức khỏe
Nhiều người vẫn nghĩ ngủ trưa phải kéo dài tối thiểu 1h đồng hồ, nhưng thực tế cho thấy chỉ cần 10-20 phút là đủ.
