Hé lộ chế độ ăn uống của Messi tại World Cup 2022
Để có thể duy trì phong độ đỉnh cao ở tuổi 35, siêu sao Lionel Messi của CLB Paris Saint-Germain và ĐT Argentina đã tuân thủ chế độ ăn uống bài bản và khoa học.
Hiện nay, Messi đã 35 tuổi, độ tuổi mà phần lớn các cầu thủ bóng đá đã tuyên bố giải nghệ. Tuy nhiên, “M10” vẫn đang duy trì phong độ cực kỳ ấn tượng. Nếu tính trong năm 2022 Dương lịch, anh đã có 29 pha lập công và 27 đường kiến tạo thành bàn sau 45 lần ra sân.
Trong đó có 17 bàn và 24 kiến tạo sau 37 trận cho PSG. Cùng với đó là 12 bàn và 3 đường chuyền dọn cỗ cho đồng đội lập công sau 8 trận trong màu áo ĐT Argentina.
Ở trận mở màn bảng C World Cup 2022, Messi chính là người thực hiện thành công quả phạt đền mở tỷ số cho Argentina ngay phút thứ 10. Đáng tiếc là “Albiceleste” lại gây thất vọng khi để thua ngược 1-2.
Để duy trì phong độ ấn tượng như hiện nay, ngoài tài năng thiên bẩm, tập luyện chăm chỉ thì Messi cũng tuân thủ chế độ ăn uống khoa học. Theo tờ Marca, hiện tại, tiền đạo sinh năm 1987 chỉ sử dụng những loại thực phẩm như trái cây, các loại đậu và những thức ăn giàu protein.
Trước đây, Messi từng có quãng thời gian hay ăn các thực phẩm chế biến sẵn có chứa nhiều đường và chất béo. Theo tiết lộ của Adrian Cormillot, một bác sĩ nổi tiếng tại Argentina, “M10” từng gặp vấn đề về sức khoẻ trong thời gian diễn ra World Cup 2014 tại Brazil. Nguyên nhân xuất phát từ những thói quen xấu trong ăn uống.
Thế nhưng, sau khi nghe lời khuyên từ ông thầy cũ HLV Pep Guardiola cũng như các chuyên gia dinh dưỡng, Messi đã quyết định thay đổi chế độ ăn uống. Đồng thời, anh luôn tuân thủ rất nghiêm ngặt theo tư vấn của bác sĩ riêng Diego Schwarzstein.
